こんにちはフィットネスこうたです。
本日はフィットネスこうたへ、
ダンディ✨なおじさまがきていただきました!!
ストレッチにて体を解したのち、、、
![](https://fitness-kota.com/wp-content/uploads/2021/03/3013a83b64efd8facb7a05de54722986-1.jpg)
スクワット!! 後ろ姿もかっこいいですね✨
腹筋と頑張っていただきました!!
スーツ姿を撮らなかったのが心残りです!!
明日はゴルフと伺っています! 気をつけて行ってきてください!!
筋肉痛かとは思いますが(笑)
こんにちはフィットネスこうたです。
本日はフィットネスこうたへ、
ダンディ✨なおじさまがきていただきました!!
ストレッチにて体を解したのち、、、
スクワット!! 後ろ姿もかっこいいですね✨
腹筋と頑張っていただきました!!
スーツ姿を撮らなかったのが心残りです!!
明日はゴルフと伺っています! 気をつけて行ってきてください!!
筋肉痛かとは思いますが(笑)