こんにちはFitnessこうたです！
早いもので、こちらの企画も3回目ですね。。。
ご愛読いただいている皆様ありがとうございます💕
本日も、朝より汗を流していただきました！ではスタートです❗️
ゴールデンウィーク明け！体重計測！！
10日前が77.3kg…
( ﾟдﾟ)！ 増えてますやん。
しかし、良いんです✨✨
運動すると、筋肉量が増えます！筋肉は脂肪より重いため、
体重は増えます！
こうき社長の背中が、、、
ちょっと、スッキリ✨してきた！！
蒲野副社長との共通認識です！！(写真は疲労困憊の時のものです)
継続が大事です！！
トレーニングは殆どの人がやったことがあります！！
80%の人が飽きて辞めて、
15%の人が怪我して辞めて、、
残りの5%の人が継続して良かったと思うのです！！
本日もお疲れ様でした！！
Fitnessこうた
愛知県額田郡幸田町大字高力明治23-3