こんにちは!フィットネスこうたです。
本日は、今日からパーソナルトレーニングに挑戦するSさんに密着します!
・体型を確認!
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スマートな若い女性ですね!
ただ女性の美への追及は、終わりがなく…。
もっと女性らしい体型を求め、頑張っていただきました!
・トレーニング
![Fitnessこうた](https://fitness-kota.com/wp-content/uploads/2020/09/pixta_54878310_XL-1024x683.jpg)
本日のトレーニングは、胸と背中です!
また、腰痛や肩痛もお持ちとのことで、マッサージも行わせていただきました!
痛みなく、頑張っていただけるよう! ケアも行っていきます!!
・最後はプロテインで〆
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本日もトレーニング、お疲れ様でした!!