結婚・出産・子育て。女性にとってはとても幸せな事ですが、産後の体重が戻らないというお悩み、よく聞きます。子育て中のママさんは家事・育児に忙しくて、自分の為に使う時間があまりありませんね。そんな時は、トレーナーと一緒に効率よく確実にダイエットができるパーソナルトレーニングがおすすめですよ。
今日からパーソナルトレーニングを始められた、Yさん３４歳のママさんです。
現在、５３.１Kg、体脂肪率３１.２％。フィットネスこうたで週１回のパーソナルトレーニングを始められる事になりました。
皆さん、Yさんのダイエット応援よろしくお願いします！！！