こんにちはフィットネスこうたトレーナー伊藤です!今日は朝8時半から団体のお客様の特別トレーニングをさせていただきました。
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運動前にストレッチ。
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心と身体のご準備はよろしいですかー?
いきますよーーー!!
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みんなで自重トレーニング!
お尻あげていきましょう!!
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みんなで筋トレの後は、各自筋マシンを使ってトレーニング。
頑張ってますねー!!
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有酸素運動、いいですねー!!
ありがとうございました!
お疲れさまでした!!
良い1日を!!!
fitnessこうた
080−2733−9870
愛知県額田郡幸田町大字高力字明治23番地3