こんにちはフィットネスこうたトレーナー伊藤です！今日は朝8時半から団体のお客様の特別トレーニングをさせていただきました。
運動前にストレッチ。
心と身体のご準備はよろしいですかー？
いきますよーーー！！
みんなで自重トレーニング！
お尻あげていきましょう！！
みんなで筋トレの後は、各自筋マシンを使ってトレーニング。
頑張ってますねー！！
有酸素運動、いいですねー！！
ありがとうございました！
お疲れさまでした！！
良い1日を！！！
fitnessこうた
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愛知県額田郡幸田町大字高力字明治２３番地３