こんにちはフィットネスこうたトレーナー伊藤です!今日は朝8時半から団体のお客様の特別トレーニングをさせていただきました。


運動前にストレッチ。

心と身体のご準備はよろしいですかー?
いきますよーーー!!

みんなで自重トレーニング!
お尻あげていきましょう!!


みんなで筋トレの後は、各自筋マシンを使ってトレーニング。
頑張ってますねー!!

有酸素運動、いいですねー!!
ありがとうございました!
お疲れさまでした!!
良い1日を!!!
fitnessこうた
080−2733−9870
愛知県額田郡幸田町大字高力字明治23番地3