こんにちは！Fitnessこうたです。
お待たせいたしました！！！
こうき社長ダイエット計画〜パート３〜
我らがこうき社長が先週よりどう変わったか！？
では、スタートです！
2021/4/22 木曜日 本日の体重・・・。
先週との比較は・・・
-0.1kg!!
素晴らしい！体重減少！！！ ってあれ？？？
あんまり変わんなくないですか！？
こうき社長！宿題の食事と運動の取り組みはいかがでしょう！？
そんな気がしていました✨✨
現在の仕事上、食事制限からの体重減少は難しい印象です。
そこで！今週より週1回は有酸素！！
運動で痩せる体を徐々に作っていきましょう！！
来週、確認します！頑張っていきましょう！！
トレーニングも朝より自分を追い込んでいただきました！！
とても素敵な笑顔ですね！有難うございます✨
え？？？ 辛い！？
欲しがりですね！ さらに追い込んでいきましょう✨
本日もお疲れ様でした！！
Fitnessこうた
愛知県額田郡幸田町大字高力字明治23−３