こんにちは!Fitnessこうたです。
継続は力!一年継続していただいた、副社長はどう変化したのか!?
本日発表いたします!
約一年前の副社長
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スマートですね!!全体的にスラッとしたイメージです。。。
一年後がこちら!!
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筋肉が大きくなっております✨✨
周りの人からも最近、筋肉ついてきたね!?と言われるとか!!
更に本人様からも、運動を継続していくことで、
仕事で痛かった部位が良くなり、体力にも余裕ができたとお喜びの言葉も✨
『継続は力』
一番大切なのは先ずは体の健康です!先ずはウォーキングから!
分かっているけど。。。
なかなか、運動ができない方はFitnessこうたへ是非いらして下さい✨