こんにちは！Fitnessこうたです。
継続は力！一年継続していただいた、副社長はどう変化したのか！？
本日発表いたします！
約一年前の副社長
スマートですね！！全体的にスラッとしたイメージです。。。
一年後がこちら！！
筋肉が大きくなっております✨✨
周りの人からも最近、筋肉ついてきたね！？と言われるとか！！
更に本人様からも、運動を継続していくことで、
仕事で痛かった部位が良くなり、体力にも余裕ができたとお喜びの言葉も✨
『継続は力』
一番大切なのは先ずは体の健康です！先ずはウォーキングから！
分かっているけど。。。
なかなか、運動ができない方はFitnessこうたへ是非いらして下さい✨